ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಲಹೆಗಳು

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ - ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಅಡುಗೆ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ - ದಕ್ಷತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಡಿ ಹೆಲ್ದಿ ಫುಡ್ಸ್‌ನ ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಈರುಳ್ಳಿ ನಿಜವಾದ ಗೇಮ್-ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನುಕೂಲಕರ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

▪ ಸ್ಟೀಮ್ "ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಇದು ತರಕಾರಿಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಯಾರು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ? ಇದು ಬೇಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಬೆರಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಯ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿದ್ದರೂ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»

ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾವಯವ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಕ್ವತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆದರೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ, ಕಾಲೋಚಿತ... ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಫಾರ್ಮ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»