-
IQF ಶುಗರ್ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಬಟಾಣಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಅವರೆಕಾಳುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
-
IQF ಗ್ರೀನ್ ಸ್ನೋ ಬೀನ್ ಪಾಡ್ಸ್ ಪೀಪಾಡ್ಸ್
ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಮೀನಿನಿಂದ ಸ್ನೋ ಬೀನ್ಸ್ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಘನೀಕೃತ ಹಸಿರು ಸ್ನೋ ಬೀನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು HACCP, ISO, BRC, Kosher ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
-
IQF ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. -
IQF ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ
KD ಹೆಲ್ತಿ ಫುಡ್ಸ್‌ನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಮೀನಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾದ ಫಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ HACCP, ISO, BRC, KOSHER, FDA ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
-
IQF ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ ಕಟ್ಸ್
KD ಹೆಲ್ತಿ ಫುಡ್ಸ್‌ನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಮೀನಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾದ ಫಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ HACCP, ISO, BRC, KOSHER, FDA ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದರಿಂದ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
-
IQF ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ
KD ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಘನೀಕೃತ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ IQF ಘನೀಕೃತ ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು IQF ಘನೀಕೃತ ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕಟ್ ಆಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ವಿವಿಧ ಮೇಣದ ಬುಷ್ ಬೀನ್ಸ್. ಅವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್ ಹಳದಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಳದಿ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅದರ ವರ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
-
IQF ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ ಕಟ್
KD ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಘನೀಕೃತ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ IQF ಘನೀಕೃತ ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು IQF ಘನೀಕೃತ ಹಳದಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕಟ್ ಆಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ವಿವಿಧ ಮೇಣದ ಬುಷ್ ಬೀನ್ಸ್. ಅವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್ ಹಳದಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಳದಿ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಅದರ ವರ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
-
IQF ಎಡಮೇಮ್ ಸೋಯಾಬೀನ್ಸ್ ಇನ್ ಪಾಡ್ಸ್
ಎಡಮೇಮ್ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತೆ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೋಫು, ಹೃದ್ರೋಗದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎಡಮೇಮ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ರುಚಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಎಡಮೇಮ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. -
IQF ಚೀನಾ ಲಾಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್ ಶತಾವರಿ ಬೀನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ
ಚೈನಾ ಲಾಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್, ಫ್ಯಾಬೇಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿಗ್ನಾ ಅಂಗ್ಯುಕ್ಯುಲಾಟಾ ಉಪಜಾತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಚೀನಾ ಲಾಂಗ್ ಬೀನ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶತಾವರಿ ಹುರುಳಿ, ಹಾವಿನ ಹುರುಳಿ, ಗಜ-ಉದ್ದದ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ-ಪೋಡ್ಡ್ ಕೌಪಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನ್ನೇರಳೆ, ಕೆಂಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಬಹುವರ್ಣದ ಹಸಿರು, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ತಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚೀನಾ ಲಾಂಗ್ ಬೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.
-
IQF ಡೈಸ್ಡ್ ಶುಂಠಿ
KD ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿಯು IQF ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿ ಡೈಸ್ಡ್ (ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಂಚ್ಡ್), IQF ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿ ಪ್ಯೂರಿ ಕ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಶುಂಠಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಜಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈಸ್, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶುಂಠಿಯು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
-
BQF ಶುಂಠಿ ಪ್ಯೂರಿ
KD ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿಯು IQF ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿ ಡೈಸ್ಡ್ (ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಂಚ್ಡ್), IQF ಘನೀಕೃತ ಶುಂಠಿ ಪ್ಯೂರಿ ಕ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಶುಂಠಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಜಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈಸ್, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶುಂಠಿಯು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
-
IQF ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
KD ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಮೀನಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ಜಮೀನಿನಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘನೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು IQF ಘನೀಕೃತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗಗಳು, IQF ಘನೀಕೃತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, IQF ಘನೀಕೃತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ಯೂರಿ ಘನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.