-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪೆಪ್ಪರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ, ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರೀನ್‌ಇಲೋ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೇವಲ 20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು (ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೌಕವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್)
ಸರಕು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಕಟ್ನ 3-ವೇ/4-ವೇ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ .. ಈ ಸಿದ್ಧ-ಬೇಯಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಈ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಟಿ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. -
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಈರುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಿಬ್ಲ್ಡ್, ಹೋಳು, ಉಂಗುರ, ಕೊಚ್ಚಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಚೌಕವಾಗಿ
ಈರುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಿಬ್ಲ್ಡ್, ಹೋಳು, ಉಂಗುರ, ಕೊಚ್ಚಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪಗಳಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಯುವ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಪಚ್ಚೆ ಹಸಿರು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬಿಸಿಲಿನ ಹಳದಿ. ಒಳಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ing ಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸುಕಾದ ಬಿಳಿ. ಚರ್ಮ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಎಲ್ಲವೂ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಳದಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕತ್ತರಿಸಿದೆ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಯುವ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಪಚ್ಚೆ ಹಸಿರು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬಿಸಿಲಿನ ಹಳದಿ. ಒಳಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ing ಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸುಕಾದ ಬಿಳಿ. ಚರ್ಮ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಎಲ್ಲವೂ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ವೈಟ್ ಶತಾವರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ
ಶತಾವರಿ ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ವೈಟ್ ಶತಾವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು
ಶತಾವರಿ ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ
ಶತಾವರಿ ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳು
ಶತಾವರಿ ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದುರ್ಬಲ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಚೌಕವಾಗಿ ಸೆಲರಿ
ಸೆಲರಿ ಬಹುಮುಖ ಶಾಕಾಹಾರಿ, ಇದನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲರಿ ಅಪಿಯಾಸೀ ಕುಟುಂಬದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೆಲೆರಿಯಾಕ್ ಸೇರಿವೆ. ಇದರ ಕುರುಕುಲಾದ ಕಾಂಡಗಳು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. -
ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಶೆಲ್ಡ್ ಎಡಾಮೇಮ್ ಸೋಯಾಬೀನ್
ಎಡಾಮೇಮ್ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಂತೆ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ತೋಫುವಿನಂತಹ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಎಡಾಮೇಮ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಎಡಾಮೇಮ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.