ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಲಹೆಗಳು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಗೆ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತೋಟದ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಂತೆ. ಬಣ್ಣ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಬಹುಮುಖ ಮಿಶ್ರಣವು ಯಾವುದೇ ಊಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಡಿ ಹೆಲ್ದಿ ಫುಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವು ಸರಳ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

1. ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವೋಕ್ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ - ಕರಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ತರಕಾರಿಗಳು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ-ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ. ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ, ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ವಿನೋವಾ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಿ.

ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಸೀಗಡಿ, ತೋಫು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸಿ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಸರಳವಾದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಊಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅವು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮಿ ಚೌಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಕೊನೆಯ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲ್ಪನೆ: ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಪೆಸ್ಟೊ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತಾಜಾತನವನ್ನು ತಂದುಕೊಡಿ.

3. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಮಾಡಿ

ಉಳಿದ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣ. ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಮಾಡಲು, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ.

ಈ ಸರಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಟ್ಟ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆಯವರ ಸುಳಿವು: ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದರೆ ಸಿಹಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬಿಸಿ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಸರಳವಾದ ಪಾಸ್ತಾ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆಭರಿತ ಆಲ್ಫ್ರೆಡೊದಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಬೌಲ್‌ಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿನೋವಾ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್‌ಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಇದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು, ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಸುಟ್ಟ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಂತೆಯೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರದ ನೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ತಿರುವು ಪಡೆಯಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

5. ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ

ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಪಾಟ್ ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆನೆ ಸಾಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಟಾಪಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ರುಚಿಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರವೂ ತರಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿ ತುತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಡಿಸುವ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಫಿನಿಶ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

6. ಅವುಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿs

ಹೌದು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು! ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ತಾ, ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ತ್ವರಿತ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಈ ತಂತ್ರವು ಪಿಕ್ನಿಕ್‌ಗಳು, ಪಾಟ್‌ಲಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಗಳಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸರಳ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿದರೆ ರುಚಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

7. ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸ್ಟೇಪಲ್

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ನಿಜವಾದ ಮೋಡಿ ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಅದೇ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.

ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳ ಚೀಲವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಕೆಡಿ ಹೆಲ್ದಿ ಫುಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉನ್ನತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿwww.kdfrozenfoods.com or reach out to us at info@kdhealthyfoods.com. With KD Healthy Foods, eating well has never been so simple—or so delicious.