ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಓಕ್ರಾ ಕಟ್
| ವಿವರಣೆ | ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಓಕ್ರಾ ಕಟ್ |
| ವಿಧ | ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಕ್ರಾ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಓಕ್ರಾ ಕಟ್, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಓಕ್ರಾ |
| ಗಾತ್ರ | ಓಕ್ರಾ ಕಟ್: ದಪ್ಪ 1.25 ಸೆಂ.ಮೀ. |
| ಮಾನದಂಡ | ಎ |
| ಸ್ವಪಕ್ಷಿಯ ಜೀವನ | -18 ° C ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 24 ತಿಂಗಳುಗಳು |
| ಚಿರತೆ | 10 ಕೆಜಿಎಸ್ ಕಾರ್ಟನ್ ಲೂಸ್ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಆಂತರಿಕ ಗ್ರಾಹಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ 10 ಕೆಜಿ ಕಾರ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ |
| ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC,. |
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಓಕ್ರಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಓಕ್ರಾದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಕ್ರಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಕ್ರಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ:ಒಕ್ರಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಲೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ:ಓಕ್ರಾದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು. ಮ್ಯೂಕಿಲೇಜ್-ಒಕ್ರಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದಪ್ಪ, ಜೆಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತು-ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ:ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಓಕ್ರಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಓಕ್ರಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ:
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಮೊದಲು ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದ ಕಡಿಮೆ-ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಪಾಲಕವು ಎಂಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಗಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
