ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೌಕವಾಗಿದೆ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಕುಕುರ್ಬಿಟೇಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ, ದುಂಡಗಿನ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪಕ್ಕೆಲುಕೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಹೊರಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಳಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಇಡೀ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು - ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ಅಭಿರುಚಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.