ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತ್ವರಿತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ (ಐಕ್ಯೂಎಫ್) ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರ ಅನುಕೂಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಅವರ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಣುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ meal ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಐಕ್ಯೂಎಫ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.